腰痛 ツボ

腰痛に効くツボは、いくつかありますが、代表的なものに腰腿点、命門、腎兪、志室

があります。

画像でご覧ください。



こちらは、腰腿点です。

人差し指と中指、小指と薬指の骨の付け根の間にあります。

ここを押してみて痛いようでしたら、腰に問題ありかもしれません。

手ですので、気づいたときに押せるお手軽なツボです。

一日2.3回、一回1～2分、親指と人差し指で手の甲を挟むように押します。

毎日続けていれば、腰痛がみるみるよくなるかも知れません。

古来から腰痛に効くと伝わる有名なツボですので、効果は高いと思います。

是非ご活用くださいね。

命門、腎兪、志室などのツボはまた後日ご紹介しますね。

今日はこの辺で。

タグ：腰痛 ツボ