腰痛 原因 女性 便秘

腰痛の女性特有の原因として便秘を上げてみたいと思います。

腰痛と便秘。

聞きなれないかもしれませんが、内臓、特に腸の状態と腰は繋がりが

有るようです。

よく、腰痛を抱えていた人が断食をして内蔵が健康になり、

うんちがいっぱい出た後に、腰痛がすっかりよくなってしまった！！という

話を聞きます。

こういった事例は大腸と腰痛の関係性を示唆しています。

女性はとくに便秘という問題を起こしがちです。

ですので、それが原因で腰痛を発祥しやすいということは十分に

有り得ます。

また便秘は体を冷えやすくしますので、腰痛になりやすくなります。

以上のことから、女性の方は原因として便秘も疑ってみてください。

便秘を解消するには、食間をきちんと空けて内蔵を休ませること、

食物繊維、水分を十分にとること、適度な運動をおすすめします。

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